鼻出血的护理措施包括保持冷静、采取坐位或半卧位、按压鼻翼,冷敷额头或鼻部、清洁鼻腔等。
1.保持冷静
首先,让患者保持冷静,避免惊慌和焦虑,因为情绪紧张可能会导致血压升高,加重鼻出血。
2.采取坐位或半卧位
让患者采取坐位或半卧位,头部稍微向前倾斜,不要后仰,以防止血液流入喉咙引起呛咳。
3.按压鼻翼
用手指捏住两侧鼻翼,持续按压5~10分钟,帮助止血。期间张口呼吸。
4.冷敷额头或鼻部
用冷毛巾或冰袋敷在额头或鼻部,促进血管收缩,减少出血。
5.清洁鼻腔
如果鼻出血停止,可用温水轻轻清洗鼻腔,去除血块和血迹,但避免用力擤鼻或挖鼻。
如果鼻出血持续时间较长、出血量较大或频繁发生,应及时就医。