自慰频繁导致勃起功能障碍可通过心理咨询与辅导、改变生活习惯、药物治疗以及生活方式调整、寻求专业医疗帮助。
1.心理咨询与辅导
勃起功能障碍往往伴随着心理压力和焦虑，因此心理治疗是重要的一环。专业的心理咨询师可以帮助患者释放压力，提供情绪支持，并教导他们如何更好地管理自己的性行为和心理状态。
2.改变生活习惯
减少自慰的频率是首要任务。此外，保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动，都有助于改善勃起功能，避免过度饮酒和咖啡因也可能有所帮助。
3.药物治疗
在某些情况下，医生可能会考虑使用药物治疗来帮助改善勃起功能，常用药物为西地那非、伐地那非和他达拉非，然而，这些药物通常需要在医生的指导下使用，因为它们可能会有一些副作用或与其他药物相互作用。
4.生活方式调整
除了上述的药物治疗外，还可以通过日常的一些锻炼来改善阴茎的血液循环，进而促进自然勃起功能的恢复，比如做一些提肛动作以及利用仰卧起坐器械进行锻炼等。同时，在日常生活中要注意节制手淫行为，多吃含蛋白质多的食物，如鱼、虾、鸡蛋等，以促进身体的恢复。
5.寻求专业医疗帮助
如果以上方法无法改善症状，或者勃起功能障碍的情况持续存在且严重影响生活质量，那么寻求专业医疗机构的帮助是必要的。专业的医生和医疗机构可以根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，包括但不限于药物治疗、物理治疗或其他干预措施。
每个人的情况都是独特的，因此在开始任何新的治疗方法之前，最好先咨询医生的意见。同时，勃起功能障碍是一个复杂的问题，需要综合考虑多种因素来制定最佳的治疗方案。
