胳膊上长了一个硬疙瘩可能与外伤、虫咬反应、湿疹、毛囊炎、脂肪瘤等原因有关，需要根据原因进行相应的处理。
1、外伤
外伤，如撞击、挤压等，会导致胳膊局部组织受损，毛细血管破裂出血，形成血肿。随着时间的推移，血肿可能逐渐机化，形成硬疙瘩。硬疙瘩持续存在且影响功能或美观，可考虑进行外科手术切除。
2、虫咬反应
蚊虫叮咬时，其唾液中的毒素会引起人体过敏反应，导致局部出现红肿、瘙痒等症状。反复抓挠后，皮肤可能受损，形成硬疙瘩。对此，应避免抓挠，保持患处清洁干燥。同时应局部涂抹丙酸氟替卡松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏、醋酸地塞米松乳膏等药物进行治疗，以缓解瘙痒。
3、湿疹
湿疹会导致皮肤出现浸润性暗红斑，上有丘疹、抓痕及鳞屑，形成硬疙瘩。遵医嘱外用糖皮质激素软膏，如地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。保持患处皮肤清洁，穿宽松舒适的衣物，避免摩擦刺激。
4、毛囊炎
毛囊炎是由毛囊部位细菌感染引起的化脓性炎症。细菌侵入毛囊后，会引起毛囊周围结缔组织增生和肿胀，形成硬疙瘩。可以遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸钠软膏、红霉素软膏等进行治疗，抗菌消炎，减轻不适。
5、脂肪瘤
脂肪瘤是由成熟的脂肪细胞构成的良性肿瘤。当脂肪细胞在胳膊局部异常增生时，会形成质地较硬、边缘光滑的硬块。若脂肪瘤体积较小且无明显症状，可随访观察。若脂肪瘤体积较大或影响美观及功能，可考虑手术切除。
在日常生活中，应注意保持皮肤清洁干燥，避免外伤和蚊虫叮咬，以减少硬疙瘩的发生。
