科学预防新型冠状病毒的方法有个人防护、保持社交距离、注意个人卫生、环境卫生、疫苗接种等。
1.个人防护
在公共场所、特别是不能保持社交距离的情况下,佩戴医用外科口罩或N95口罩可以有效阻挡飞沫传播。同时,经常用肥皂和流动水洗手至少20秒,尤其是在触摸公共物品后、饭前便后以及咳嗽或打喷嚏后。
2.保持社交距离
建议减少参加大型聚会或活动,尤其是在通风不良的室内场所。尽量与他人保持至少1米以上的距离,以减少飞沫传播的风险。
3.注意个人卫生
咳嗽或打喷嚏时,应用纸巾或肘部遮住口鼻,并立即处理掉使用过的纸巾。
尽量不要用手触摸眼睛、鼻子或嘴巴,以减少病毒从手部转移到面部的可能性。
4.环境卫生
对经常接触的物体表面(如门把手、桌面、手机屏幕等)进行定期清洁和消毒。
5.疫苗接种
接种新冠疫苗可以有效预防重症和死亡,并降低传播风险。应当遵循当地卫生部门推荐的接种计划。