当患者出现发热或发烧状况时,可通过泡澡或温水擦浴、冰敷、毛巾湿敷补充水分等方法进行物理降温,但由于每位患者病情以及体质不同,所以降温效果因人而异,并没有最快降温退烧这种说法。
1.泡澡或温水擦浴
直接泡温水澡或用温水浸湿毛巾后擦拭身体,特别是腋下、肘部、腹股沟等大血管部位,有助于快速散热。
2.冰敷
用毛巾包裹冰块后放置在额头、腋窝、腹股沟等位置,可以直接降低体表温度,但需注意避免长时间冰敷同一部位,以免造成冻伤。
3.毛巾湿敷
将浸湿冷水的毛巾拧成半干后敷在患者的前额或腋窝、腹股沟等大血管部位,每3-5分钟更换一次,体温降至38℃以下可停止使用。
4.补充水分
发烧时身体易脱水,应少量多次地饮用温开水,以改善血液循环、促进发汗,从而加速体内热量排出。