桑叶泡水喝的好处为疏散风热、清肝明目、清肺润燥等,坏处为刺激脾胃、加重体寒以及降低血糖和血压等。
一.好处
1.疏散风热桑叶性寒,能疏散风热,适用于风热感冒初期,如发热、头痛、咽痛等症状。与菊花、金银花等一同泡水,可增强疏散风热的效果。
2.清肝明目桑叶入肝经,具有清肝明目的功效,对于肝火上炎引起的目赤肿痛、视物不清等症状有良好的缓解作用。
3.清肺润燥桑叶能清肺润燥,对于肺热或风燥引起的咳嗽、痰少而黏、嗓子痛等症状有润肺止咳的作用,适用于燥热咳嗽、干咳少痰等症状的调理。
二.坏处
1.刺激脾胃桑叶性寒,长期大量饮用桑叶水可能刺激脾胃,导致脾胃功能受损,出现腹泻、腹痛等不适症状。脾胃虚弱者或有其他疾病的患者应慎用。
2.加重体寒桑叶性寒,长期饮用桑叶水可能加重体寒症状,如手脚冰凉、畏寒怕冷等。体寒者或女性宫寒、痛经者应慎用。
3.降低血糖和血压桑叶具有降低血糖和血压的作用,但长期大量饮用可能导致血糖和血压过低,出现头晕、心慌等症状。