高血压心跳太快通常可以采取调整生活方式、合理用药、监测血压和心率、保持良好心态等措施进行处理。
1、调整生活方式
高血压心跳过快的患者，首先应调整生活方式。建议减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量不超过6克，同时增加钾摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。控制体重，避免肥胖，通过合理饮食和适量运动来维持健康体重。适量进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分钟中等强度运动。此外，戒烟限酒，避免熬夜，保证充足睡眠，也有助于降低血压和心率。
2、合理用药
患者需在医生指导下使用降压药和控制心率的药物。常用的降压药包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、利尿剂和β受体阻滞剂等。针对心跳过快，医生可能会选用β受体阻滞剂，如美托洛尔等，来降低心率。用药期间要严格按照医嘱，不可自行增减药量或停药，以免出现不良反应。
3、监测血压和心率
定期测量血压和心率，了解病情变化。患者可以在家中自备电子血压计和心率监测设备，每天测量并记录。如果血压或心率出现较大波动，应及时就医，调整治疗方案。这有助于医生及时了解患者的病情，并作出相应的调整。
4、保持良好心态
长期的精神紧张、焦虑、愤怒等不良情绪会导致血压升高和心跳加快。因此，患者要学会放松心情，减轻压力。可以通过听音乐、旅游、与朋友交流等方式来缓解紧张情绪，从而有助于降低血压和心率。
如果高血压心跳过快的症状持续不缓解或加重，伴有头痛、头晕、胸痛、呼吸困难等不适，应立即就医。医生会进行全面的检查和评估，制定个性化的治疗方案。对于可能存在的其他疾病或并发症，也应尽早诊断和治疗。
