自己滴眼药水的方法包括清洁双手、头部后仰、轻轻下拉下眼睑、滴入眼药水、松开下眼睑、轻闭眼睛、压迫泪囊。
1.清洁双手
滴眼药水前,应先清洁双手,避免经手接触引发感染。
2.头部后仰
头部尽量向后仰,或躺在床上,这样可以避免眼药水进入喉咙,引起不适。
3.轻轻下拉下眼睑
食指下拉下眼睑,形成一个小口袋,眼药水可以滴入这个口袋中。
4.滴入眼药水
将眼药水滴入下眼睑的小口袋中,注意不要直接滴在角膜(黑眼球)上。
5.松开下眼睑
滴完眼药水后,松开下眼睑,让眼药水均匀分布在眼睛表面。
6.轻闭眼睛
轻轻闭上眼睛,同时用手指轻轻按压内眼角(靠近鼻子的一端),避免眼药水通过鼻泪管流入鼻腔。
7.压迫泪囊
按压泪囊可以减少眼药水的全身吸收,避免药物副作用。按压时间一般为1~2分钟。
在使用任何新的眼药水之前,最好先咨询医生或药师的建议。此外,还应注意眼药水的保质期和储存条件,避免使用过期的眼药水。如果在滴眼药水过程中出现眼部不适、疼痛、红肿等症状,应立即停止使用,并及时就医。