慢性滑膜炎可以通过综合治疗来争取根治,包括休息与制动、药物治疗、物理治疗、康复训练等。
1.休息与制动
减少病变关节的活动,避免过度负重和剧烈运动,让滑膜有时间修复和恢复,防止进一步损伤。过度活动会持续刺激滑膜,导致炎症难以消退。
2.药物治疗
包括布洛芬等非甾体类抗炎药,可帮助减轻疼痛和炎症。同时,可根据具体情况使用关节内注射药物,如地塞米松等皮质类固醇激素,以快速缓解症状。但需注意所以药物需遵医嘱使用。
3.物理治疗
如热敷、冷敷、超声、电疗等,可改善局部血液循环,促进炎症吸收,缓解疼痛和肿胀。物理治疗通过不同的方式来调节关节周围的生理状态。
4.康复训练
在炎症控制后,进行适当的康复训练,增强关节周围肌肉力量和关节稳定性。合适的训练可以纠正关节力学异常,减少滑膜刺激。