高血压患者一般不能吃高盐食物、高脂食物、高胆固醇食物、高热量及高糖食物以及一些药物。
1.高盐食物
高盐饮食是导致高血压的重要风险因素之一,食盐中的钠离子会增加血液的渗透压,导致细胞外液增加,心排出量增多,从而使血压升高。所以,高血压患者应严格限制咸菜、酱料、咸肉等高盐食品的摄入。
2.高脂食物
高脂肪食物如牛油、猪油、奶油、肥肉等含有丰富的饱和脂肪酸,摄入过多会导致血脂升高,增加心血管疾病的风险。
3.高胆固醇食物
高胆固醇食物,如动物内脏、鱼子、蛋黄等,摄入过多会导致血脂升高,增加动脉粥样硬化的风险,进而影响血压控制。所以,高血压患者应避免或减少这类食物的摄入。
4.高热量及高糖食物
炸鸡、碳酸饮料、甜点等高热量、高糖食物容易导致肥胖,而肥胖是高血压的独立危险因素。所以,高血压患者应控制这类食物的摄入,保持健康的体重。
5.一些药物
除了食物外,高血压患者日常还应避免服用泼尼松、塞来昔布、布洛芬等药物,以防引起血压升高。