皮肤痒一挠就起红点或红块,可采取避免搔抓、寻找并避免过敏原、保持皮肤清洁、注意穿着等措施。
1.避免搔抓
搔抓不仅会加重皮肤的损伤,还可能进一步引发感染,导致症状恶化。尽量克制搔抓的冲动,可通过轻拍等方式缓解瘙痒感。
2.寻找并避免过敏原
可能是食物、药物、花粉、尘螨等,仔细排查生活中的可能致敏因素,避免接触,能有效减少发作。
3.保持皮肤清洁
使用温和的清洁产品,避免过度清洁损伤皮肤屏障。清洁后及时使用保湿产品,维持皮肤的水分和正常功能。
4.注意穿着
选择宽松、柔软、透气的衣物,避免穿粗糙、紧身的衣物,以免刺激皮肤。
如果症状持续不缓解或加重,应及时前往医院皮肤科就诊,进行相关检查和诊断,以便明确病因并进行针对性治疗。