长湿疹不能吃的食物有高糖食物、辛辣刺激食物、易过敏食物、含酒精饮料、加工食品等。
1.高糖食物
高糖食物，如糖果、巧克力、甜饮料等，会使体内的血糖水平迅速升高，进而刺激胰岛素分泌，引发炎症反应。对于湿疹患者来说，高糖食物可能加剧皮肤的瘙痒和红肿，因此应尽量避免食用。
2.辛辣刺激食物
辛辣刺激食物，如辣椒、芥末、生姜等，不仅会刺激口腔和胃肠道，还会通过血液循环刺激皮肤，加重湿疹的症状。因此，湿疹患者应尽量远离这类食物，以免加重病情。
3.易过敏食物
对于湿疹患者来说，某些食物可能会引发过敏反应，进而加重湿疹的症状。常见的易过敏食物包括海鲜、芒果、花生等。湿疹患者在日常生活中应留意自己的过敏史，避免食用可能引发过敏的食物。4.高脂食物
高脂食物，如油炸食品、肥肉等，不仅会增加肠胃负担，还可能影响皮肤的代谢和排毒功能，加重湿疹的症状。因此，湿疹患者应尽量减少高脂食物的摄入，保持饮食的清淡。
5.含酒精饮料
酒精是一种刺激性很强的物质，它会影响皮肤的代谢和修复功能，加重湿疹的症状。湿疹患者应尽量避免饮用含酒精的饮料，如啤酒、白酒等。
6.加工食品
加工食品往往含有大量的添加剂和防腐剂，这些物质可能刺激皮肤，加重湿疹的症状。湿疹患者应尽量选择新鲜、天然的食材，避免食用过多的加工食品。
除了以上几类食物外，湿疹患者还应注意保持饮食的均衡和多样性，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果等。同时，保持良好的作息和心态也有助于缓解湿疹的症状。
