若在非同一日内3次测得血压为140/90mmHg且出现明显不适症状，一般可以遵医嘱使用降压药。但若偶尔测得血压为140/90mmHg或无明显不适症状，则不建议吃药。
血压是指血液在血管内流动时，对血管壁产生的侧压力，可分为收缩压与舒张压，正常成年人在静息状态下，收缩压为90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg之间。当机体发生情绪波动或剧烈运动后，血压通常会有所升高，超出正常范围。而高血压是以动脉压持续升高为特征的进行性心血管综合征，具体是指未使用降压药物的情况下，非同一日内3次测得收缩压≥140mmHg、舒张压≥90mmHg。
若在情绪激动、运动或进食后测量血压为140/90mmHg，一般属于正常情况，并不需要服药。若在非同一日内3次测得血压为140/90mmHg，确诊为高血压，在患者没有明显不适的情况下，也无需服药，一般建议通过饮食调整、适当运动等方式控制血压。但如果患者确诊为高血压，并伴有明显的不适症状，比如头痛、头晕、乏力、心悸等症状，则需要遵医嘱使用氢氯噻嗪、硝苯地平、普萘洛尔等药物治疗，控制血压水平，缓解不适症状。
若确诊为高血压，患者需加强生活管理，保持低盐低脂饮食，减少咸菜、腌肉、动物内脏等食物的摄入，可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、菠菜、苹果等。还需戒烟限酒，保持良好的作息习惯，避免长期熬夜。此外，还需适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，帮助控制体重，增强心肺功能，从而降低血压。同时，患者需要定期监测血压，了解血压的波动情况，并根据医生的建议调整治疗方案。
