花茶功效与作用有哪些

管理员 2025-06-30 16:02:31 1

花茶是用植物的花或叶泡制而成的茶,其具备多种功效和作用,例如调和脏腑、清热解毒、安神助眠等。

1.调和脏腑

花茶中的不同花卉,如茉莉花、桂花等,性味各异,能够入不同的脏腑经络,起到调和脏腑功能、平衡体内阴阳的作用。例如,茉莉花茶性味甘温,入脾、胃经,能温中和胃,对脾胃虚寒者有良好效果。

2.清热解毒

金银花、菊花等花茶,具有清热解毒的功效,能有效清除体内热毒,改善因热毒引起的咽喉肿痛、目赤肿痛等症状。同时,部分花茶还能凉血散瘀,促进血液循环,缓解因血瘀导致的疼痛与不适。

3.安神助眠

薰衣草、合欢花等花茶,具有安神定志、解郁除烦的功效。对于因情志不畅、心神不宁导致的失眠多梦、焦虑抑郁等症状,有很好的调理作用。饮用此类花茶,能帮助人们放松心情,改善睡眠质量。

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