耳朵里面嗡嗡的可能与环境刺激、不良生活习惯、耵聍栓塞、中耳炎、神经性耳鸣等原因有关，治疗方法有改善环境、调整生活、耳道冲洗、耳道吸引、药物治疗等。
1.环境刺激
长时间暴露在高分贝的噪音环境中，如机器轰鸣、音乐会等，可能导致耳朵受损，出现嗡嗡声。
患者应减少暴露在噪音环境中的时间，保证充足的睡眠，有利于缓解耳鸣症状。
2.不良生活习惯
长时间吸烟、酗酒、熬夜、过度疲劳等不良生活习惯，也可能导致耳鸣，进而出现嗡嗡的声音。
此种情况要调整生活习惯，包括戒烟、戒酒、避免熬夜和过度疲劳等，保持健康的生活方式有利于缓解不舒服的症状。
3.耵聍栓塞
耳垢过多并堆积在外耳道内，形成耵聍栓塞，可能导致耳朵听到嗡嗡声。
建议可在医生的指导下，使用温盐水或专门的耳道冲洗液轻轻冲洗耳道，以软化并移除耵聍。若无法自行排出。医生可能会使用耳镜和吸引器，在直视下吸出耳道内的耵聍。
4.中耳炎
中耳炎是耳部常见的感染性疾病，患者可能出现耳鸣、耳痛、听力下降等症状。
如果是中耳炎所致，建议可遵医嘱使用阿莫西林、头孢氨苄、左氧氟沙星等具有抗炎作用的药物治疗。
5.神经性耳鸣
长时间精神压力过大、睡眠不足、上火等因素，可能导致内耳供血不足，引发神经性耳鸣。对于精神压力过大的患者，进行适当的心理调适，如放松训练、冥想等，有利于缓解耳鸣。此外，可以在医生指导下使用甲钴胺片、谷维素片、银杏叶片等营养神经、改善局部血液循环的药物进行治疗。
