不存在吃什么能立马通大便的具体说明,患者若大便不通,可适量吃含有丰富的维生素食物、含有丰富的纤维素食物、清淡易消化食物、含有丰富的微量元素食物等食物改善,还可遵医嘱服用促排便药物缓解。
1.含有丰富的维生素的食物
如苹果、青菜、油麦菜等食物,有利于促进肠道的蠕动,对肠道神经传导有重要作用,从而有利于改善便秘。
2.含有丰富的纤维素的食物
玉米、火龙果、橘子等食物含有丰富的纤维素,能够增加粪便的体积和重量,促进肠道蠕动,使粪便更容易排出。同时,纤维素还能吸收肠道内的水分,软化粪便,减少便秘的发生。
3.清淡易消化食物
如小米粥、南瓜粥、面条等。易于消化吸收,不会给肠道带来过多负担,同时又能为身体提供必要的营养和能量。对于便秘患者而言,适量食用助于保持肠道的通畅。
4.含有丰富的微量元素的食物
如紫菜、海带、猪肝等食物,含有丰富的铁、锌、硒等微量元素,对于改善肠道环境、促进肠道蠕动有一定的帮助。
5.促排便药物
若便秘比较严重,应该遵医嘱服用比沙可啶栓、开塞露、甘油栓、甘油灌肠剂等药物改善便秘。
如果便秘症状持续不减或伴有其他严重症状,应及时就医诊疗。