虫牙牙疼时可通过及时就医、保持口腔清洁、避免刺激、冷敷或热敷、使用止痛药物等方法快速止痛。
1.及时就医
这是最为重要和有效的措施。专业的牙医能够准确诊断牙疼的原因，并采取针对性的治疗措施，如补牙、根管治疗等，从根本上解决疼痛问题。因为虫牙导致的牙疼往往意味着牙齿已经出现了实质性的损害，自行处理可能只是暂时缓解，而不能彻底消除病因。
2.保持口腔清洁
在就医前，可以通过认真刷牙、使用牙线等方式来清洁口腔，减少口腔内的细菌和食物残渣，避免进一步刺激患牙。但需注意动作要轻柔，以免加重疼痛。
3.避免刺激
避免用患侧咀嚼食物，避免食用过冷、过热、过甜、过硬等刺激性食物，以免加重牙疼。这些食物可能会引起牙齿的敏感反应，导致疼痛加剧。
4.冷敷或热敷
可以根据牙疼的具体情况选择冷敷或热敷。如果牙疼伴有牙龈肿胀等情况，可先尝试冷敷，有助于缓解肿胀和疼痛；如果是牙齿遇冷刺激疼痛明显，则可尝试热敷。但这只是辅助方法，不能替代专业治疗。
5.使用止痛药物
在医生的指导下，可以合理使用止痛药物来暂时缓解疼痛，如布洛芬。但不可自行随意用药，以免掩盖病情或导致不良反应。
需要强调的是，以上方法只是在就医前的临时应对措施，不能替代专业的牙科治疗。一旦出现虫牙牙疼，应尽快前往正规的口腔医疗机构就诊，以便及时有效地治疗，防止病情进一步恶化。同时，日常要注意口腔卫生，定期进行口腔检查和洁治，预防虫牙等口腔疾病的发生。
