脚指甲往肉里长可以采取调整修剪方式、选择合适的鞋袜、保守治疗、药物治疗、手术治疗等措施改善。
1.调整修剪方式
避免将脚指甲修剪得过短,特别是侧角部分,应保持指甲长度略高于周围组织,以减少嵌甲的风险。
2.选择合适的鞋袜
穿着宽松、舒适的鞋子,避免长时间穿尖头鞋或过于紧窄的鞋袜,以减少脚趾甲的摩擦和压迫。
3.保守治疗
对于轻度嵌甲,可以尝试使用脱脂棉、胶带或甲板支架等方法,将嵌入的甲板和软组织分开,以减轻疼痛和炎症。
4.药物治疗
若嵌甲引发甲沟炎,出现红肿、疼痛等症状,可在医生指导下使用消毒液如碘伏、聚维酮碘溶液等进行消毒,并涂抹抗生素软膏如莫匹罗星软膏进行治疗。
5.手术治疗
若保守治疗无效或嵌甲症状严重,如伴有化脓、肉芽组织增生等,可考虑手术治疗,如部分或全部切除嵌入的甲板,以及甲床修整等。