肌筋膜炎肩周炎怎么治疗好

管理员 2025-07-01 08:06:52 1

肌筋膜炎和肩周炎患者可以通过休息、物理治疗、药物治疗、康复训练等来处理。

1.休息

对于肌筋膜炎和肩周炎患者,休息是非常重要的。减少患病部位的活动,避免长时间保持同一姿势或进行过度的运动,可以帮助减轻疼痛和炎症。

2.物理治疗

包括热敷、冷敷、按摩、电疗、超声等治疗方法。热敷可以缓解肌肉紧张和疼痛,冷敷可以减轻炎症和肿胀。按摩可以促进血液循环,松解肌肉粘连。电疗和超声可以帮助缓解疼痛和促进组织修复。

3.药物治疗

患者可以在医生指导下使用布洛芬、塞来昔布、乙哌立松等药物,缓解症状。

4.康复训练

康复训练对于恢复肌肉功能和关节活动度非常重要。包括伸展运动、强化运动、平衡训练等。康复训练应该在医生或物理治疗师的指导下进行。

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