银耳喝出满脸胶原蛋白

感冒指上呼吸道感染，儿童上呼吸道感染咳嗽可以吃银耳，要适量吃。银耳是一种常见的食材，具有一定的营养价值和药用功效。从西医营养学的角度来看，银耳富含多糖、膳食纤维、矿物质和维生素等营养成分，这些成分有助于增强儿童的免疫力，缓解上呼吸道感染咳嗽引起的不适症状。

银耳汤不是发物。银耳汤是一道常见的传统甜品，主要由银耳、冰糖等食材熬制而成。银耳是一种食用菌，含有丰富的多糖、膳食纤维、矿物质等营养成分，具有润肺止咳、滋阴清热、美容养颜等功效。发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病

婴儿可以吃银耳汤，但需要谨慎并注意一些事项。首先，婴儿的消化系统尚未完全发育成熟，对于较复杂的食物可能较难消化和吸收。银耳虽然含有一定的营养成分，但对于较小的婴儿来说，其肠胃功能可能还不足以很好地处理银耳汤。因此，在给婴儿添加银耳汤时，要密切观察其消化情况

感冒时是可以吃银耳汤的，银耳汤属于清淡的食物，其中不含有刺激性成分，不会对感冒造成影响。而且银耳汤营养丰富、口感好、富含维生素，能够提高身体的抵抗能力，有助于感冒病情的好转。银耳汤还具有一定的健脾开胃、润肺止咳作用，在感冒期间吃些银耳汤，可以缓解感冒引起的

干银耳本身颜色就偏黄，但是其是否可以食用还需要结合气味、性状等因素判断。如果干银耳发黄，无异常气味，泡发后有韧度，不易断裂，通常可以食用。银耳的营养价值很高，其中含有丰富的银耳多糖和蛋白质，食用后能够调节免疫功能。还具有润肺止咳的功效，能够在一定程度上缓解

银耳莲子红枣汤保存得当，没有变质的情况下，一般可以隔夜喝，但通常不建议保存时间过长。从营养学角度来讲，银耳莲子红枣汤应该现做现吃，这样才能保证食物的营养价值，有利于机体对营养物质有效地进行吸收。但是如果一次性做太多吃不完，也不要浪费，可以先将其用保鲜膜密封

银耳一周吃2~3次比较合适。银耳中含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、膳食纤维以及钙、镁、钠等多种矿物质，适量食用可以为机体补充所需的营养物质，有利于身体健康。但通常也不建议经常吃，一周控制在2~3次左右，每次一小碗。因为银耳中含

晚上可以吃银耳，并不存在晚上不能吃银耳的说法。银耳作为食物，并没有食用时间限制，任何时间段都可以吃。银耳中富含蛋白质、氨基酸、胡萝卜素以及钙、铁、硒等微量元素，无论是早上或者晚上进食，都可以起到补充营养的作用，有利于人体健康。但是有些人制作银耳过程中会加入

吃银耳汤一般不会引起上火症状。银耳汤的主要食材是银耳，可能会配有红枣、百合等食材，而银耳味甘性平，具有滋阴润肺、安神补血、健脾开胃的功效，通常不会导致胃火炽盛。适量食用银耳汤不仅可以改善肺阴虚引起的咳嗽症状，还可以提高睡眠质量，对中枢神经系统、心血管系统都

银耳有润肺的作用。银耳药食同源，味甘，性平，归肺、胃、肾经，具有滋阴润肺、止咳的作用，可以缓解虚劳咳嗽、痰中带血等症状，适合慢性支气管炎、肺心病等患者食用。其次，银耳还具有养胃生津的作用，可以缓解津少口渴、病后体虚、气短乏力等病症。但是痰多的患者不宜食用银