桂花茶的功效与作用包括缓解口臭、化痰止咳、暖胃、美容养颜、缓解压力等。
1.缓解口臭
桂花浓郁的香气可以有效抑制口腔中的细菌生长,从而缓解口臭。
2.化痰止咳
桂花具有化痰、止咳、平喘的作用,对于咳嗽、多痰等症状有一定的缓解效果。
3.暖胃
桂花性温,有暖胃的功效,对于脾胃虚寒的人有一定的调理作用。
4.美容养颜
桂花中含有丰富的维生素C和抗氧化物质,有助于抵抗自由基的伤害,从而起到美容养颜的作用。
5.缓解压力
桂花的香气可以缓解压力,放松身心,有助于提高睡眠质量。
需要注意的是,桂花茶虽然具有多种健康益处,但也并非人人皆宜。