孩子发烧39℃时,可采取减少衣物、温水擦拭、冷敷、多喝水、保持室内通风等物理降温方法,如持续时间较长或体温较高,应及时就医。
1.减少衣物
发烧时,穿着过多的衣物会影响身体散热,导致体温难以降低。因此,应适当减少孩子的衣物,以帮助身体散热。
2.温水擦拭
用温水擦拭孩子的颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位,通过水分蒸发带走热量,从而降低体温。但要注意水温不宜过高,以免烫伤孩子。
3.冷敷
在孩子的额头、颈部、腋窝等部位放置冰袋或冷毛巾,也可以使用退热贴。冷敷可以降低局部温度,缓解不适症状。
4.多喝水
发烧会导致身体水分流失,因此要让孩子多喝水,以补充水分,防止脱水。同时,多喝水也有助于降低体温。
5.保持室内通风
保持室内空气流通,可使室内温度下降,有助于孩子散热。
需要注意的是,物理降温只是一种辅助降温方法,如果孩子发烧持续时间较长或体温较高,应及时就医,在医生的指导下使用退烧药或其他治疗方法。同时,在孩子发烧期间,要密切观察孩子的病情变化,如有异常应及时就医。