中度痤疮通常可以采取调整饮食结构、保持面部清洁、使用针对性药物、避免手动挤压、注意情绪调节、定期补充水分等措施进行处理。
1、调整饮食
中度痤疮患者应避免高糖、高脂肪的食物，减少辛辣和油腻食品的摄入。建议多吃富含维生素和矿物质的蔬果，保持饮食清淡，帮助皮肤更好地代谢。
2、保持面部清洁
每天早晚使用温和的洁面产品，避免过度清洁和频繁摩擦面部。保持毛孔畅通，防止油脂和污垢堵塞毛孔，从而减少痤疮的发生。
3、使用针对性药物
中度痤疮可以使用含有水杨酸、苯氧乙醇或过氧化苯甲酰等成分的外用药物。这些成分可以帮助减少炎症、抑制细菌生长，并加速皮肤修复过程。
4、避免手动挤压
挤压痤疮会引起炎症加剧，甚至可能留下疤痕。因此，在处理痤疮时，避免触摸或挤压患处，避免进一步损伤皮肤。
5、注意情绪调节
压力和焦虑可能会加剧痤疮的症状。尽量保持心情愉快，避免长时间处于高压力状态，可以通过运动、冥想等方式调节情绪。
6、定期补充水分
保持充足的水分摄入，有助于身体排毒，促进新陈代谢，改善皮肤的健康状况。每天建议喝足2-3升水，避免摄入过多含糖饮料。
若中度痤疮持续未改善，或出现明显的疤痕和严重炎症，应及时就医寻求专业治疗。皮肤科医生可以根据情况开具口服药物或更强效的外用药物，帮助恢复皮肤健康。
