防治脚气需保持足部清洁干燥、选择透气鞋子、注意个人卫生、定期修剪脚趾甲、使用抗真菌药物、饮食调理等措施。
1.保持足部清洁干燥
每天洗脚,勤换袜子,鞋子也要保持干燥。
2.选择透气鞋子
避免穿不透气的鞋子,如塑料鞋、皮鞋等,尽量选择透气的布鞋或运动鞋。
3.注意个人卫生
不与他人共用毛巾、拖鞋、洗脚盆等物品,避免交叉感染。
4.定期修剪脚趾甲
脚趾甲过长容易藏污纳垢,滋生细菌,应定期修剪。
5.使用抗真菌药物
如果已经感染了脚气,可以使用抗真菌药物进行治疗,如达克宁、克霉唑等。
6.饮食调理
多吃富含维生素B1的食物,如糙米、全麦面包等,有助于预防脚气。
如果脚气症状严重,如出现水疱、糜烂、瘙痒等,应及时就医,以免病情加重。