打呼噜的原因主要包括肥胖、扁桃体肥大、腺样体肥大等,需对因解决。
1、肥胖
肥胖者往往存在气道狭窄的情况。在夜晚,迷走神经兴奋,呼吸肌松弛,上气道容易塌陷,从而导致打鼾。对此,治疗主要是以生活干预为主。要合理减重,在饮食方面减少油腻食物的摄入,多食用绿色蔬菜水果等。要加强体质锻炼。
2、扁桃体肥大
扁桃体肥大常出现在反复受到扁桃体炎症刺激的情况下,会表现为咽部疼痛、咽异物感、打鼾、吞咽不畅等症状。其治疗主要是进行扁桃体切除手术。
3、腺样体肥大
腺样体肥大可能会伴有扁桃体炎、鼻炎等情况。腺样体发生病理性增生,引起鼻塞,进而在睡觉时出现鼾声。治疗主要是根据具体情况进行针对性处理。腺样体肥大程度不太严重的,可以遵医嘱使用糖皮质激素鼻喷剂如内舒拿鼻喷剂进行治疗。如果严重到药物治疗无效,就可以进行手术切除腺样体。
总之,由于打呼噜的原因各不相同,所以具体的治疗方法需要依据实际情况来判断,应在医生的指导下进行合适的治疗。