三天永久去除口臭的说法并不科学，但通过合理的措施，如彻底清洁口腔、保持良好的生活习惯、治疗口腔疾病、调理胃肠道、治疗全身性疾病等，可以在短时间内明显减轻口臭，并通过长期的坚持和护理，有效地控制口臭的发生。
1.彻底清洁口腔
每天早晚使用正确的刷牙方法，确保清洁到牙齿的各个面，包括舌侧和咬合面，每次刷牙时间不少于两分钟。使用牙线清除牙缝中的食物残渣和菌斑，防止细菌滋生。选择具有杀菌和清新口气作用的漱口水，每天多次漱口。
2.保持良好的生活习惯
吸烟和饮酒会加重口臭，应尽量戒除或减少。保证每天7-8小时的睡眠时间，有助于身体的自我修复和调节。良好的生活习惯有助于维持身体的正常代谢和免疫功能，对控制口臭有积极作用。
3.治疗口腔疾病
如果存在牙龈炎、牙周炎等问题，应及时就医进行洁治和深部刮治，消除炎症。尽快补牙，防止龋洞内食物残留和细菌繁殖。口腔溃疡患者遵医嘱使用口腔溃疡散、康复新液、维生素C等促进愈合的药物，保持口腔清洁，避免感染。
4.调理胃肠道
避免暴饮暴食，少吃油腻、辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜、水果等高纤维食物，促进肠道蠕动，减少食物在胃肠道的滞留时间。保持每天定时排便的习惯，预防便秘，避免肠道内毒素积聚。
5.治疗全身性疾病
糖尿病患者需要在医生的指导下使用二甲双胍、格列本脲、胰岛素等药物控制血糖水平，预防并发症，改善身体代谢状况。如鼻窦炎、扁桃体炎等，通过遵医嘱使用甲硝唑、替硝唑、阿莫西林等药物治疗，或鼻内窥镜筛窦切除术、扁桃体切除术等手术方法，及时治疗原发疾病，控制感染。全身性疾病可能导致口臭，治疗疾病对于消除口臭较为重要。
