膝关节骨质增生的治疗方法有非药物治疗、药物治疗、手术治疗等，可以采取减轻体重、避免过度劳累、注意保暖、合理运动、饮食调理等方法保养。
一.治疗方法
1.非药物治疗包括休息、物理治疗、运动治疗、中医治疗等。休息可以减轻膝关节的负担，物理治疗可以缓解疼痛和肿胀，运动治疗可以增强膝关节周围肌肉的力量和稳定性，中医治疗可以采用针灸、推拿、中药外敷等方法。
2.药物治疗包括非甾体抗炎药、镇痛药、软骨保护剂等。非甾体抗炎药，如布洛芬，可以缓解疼痛和肿胀，镇痛药，如对乙酰氨基酚，可以缓解疼痛，软骨保护剂，如硫酸氨基葡萄糖，可以促进软骨修复和再生。患者需要在医生指导下使用这些药物进行治疗。
3.手术治疗如果膝关节骨质增生严重，影响膝关节的功能，或者出现了膝关节畸形，需要进行手术治疗。手术治疗的方法包括膝关节镜手术、截骨术、人工膝关节置换术等。
二.保养方法
1.减轻体重过重会增加膝关节的负担，导致膝关节疼痛和损伤。
2.避免过度劳累避免长时间站立、行走、跑步等，避免长时间下蹲、跪地等动作。
3.注意保暖膝关节受寒会导致疼痛和肿胀加重，因此要注意保暖。
4.合理运动选择适合自己的运动方式和强度，如散步、游泳、骑自行车等，可以增强膝关节周围肌肉的力量和稳定性。
5.饮食调理多吃富含钙、维生素D的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等，可以预防和治疗膝关节骨质增生。
