结直肠肿瘤术后的饮食指导及建议包括渐进性饮食、少食多餐、保持水分、增加膳食纤维、摄取足够蛋白质、控制脂肪摄入、避免刺激性食物等。
1.渐进性饮食
术后需从流质食物开始,逐渐过渡到软食和普通食物,整体时间在2至4周左右。
2.少食多餐
分成多次小餐进食,有助于减轻肠胃负担,避免胀气和消化不良。
3.保持水分
多喝水以防脱水,对维持消化和康复较为重要。
4.增加膳食纤维
逐渐增加新鲜水果、蔬菜等膳食纤维的摄入,有助于维持肠道健康,防止便秘。
5.摄取足够蛋白质
选择瘦肉、家禽、鱼等作为蛋白质来源,有助于伤口愈合和康复。
6.控制脂肪摄入
避免高脂肪食物,特别是饱和脂肪和反式脂肪,选择健康的脂肪来源,如橄榄油。
7.避免刺激性食物
如辛辣食物、咖啡、酒精等,根据个人情况逐渐引入,避免不适。