喝茶可以促进机体代谢，有助于机体的康复，阳康后患者一般可以适量喝茶，但要避免喝浓茶。
阳康一般指新型冠状病毒感染者从阳性转阴性后的康复阶段，此期患者的身体仍需补充营养和水分。茶中的茶多酚可以提神醒脑，丰富的水分有助于机体的新陈代谢。同时，茶中还含有丰富的维生素C、肌醇、叶酸、泛酸等营养成分，对增强免疫力、改善身体状况也有一定的帮助。
但是，在康复阶段，患者的消化功能可能较弱，要注意控制茶的摄入量，不要喝太多，以免增加胃肠道负担，影响其他营养元素的摄入。同时还要注意选择淡茶，避免喝浓茶，以免刺激胃肠道黏膜，引起反酸。此外，患者要避免在午休或晚上入睡前喝茶，以免影响睡眠。
康复期间，患者需加强营养，可以适当多吃瘦肉、牛奶、鸡蛋等食物，补充蛋白质，促进机体的康复。还需增加青菜、番茄、苹果等食物的摄入，补充维生素与矿物质。此外，要保证饮食规律，三餐定时，不要偏食挑食或暴饮暴食。
患者还需要做好个人防护，注意佩戴口罩，勤洗手，保持社交距离等，防止病毒再次感染。同时，注意防风保暖，避免受凉。还可以进行适当的运动锻炼，比如散步、瑜伽等，但要避免剧烈运动，以免对身体造成负担。此外，需要保持良好的心态，积极面对康复过程，避免过度焦虑和压力。若恢复期间有不适，建议及时就医。
