避免乙肝传染需增强免疫力、及时接种疫苗、切断传播途径、控制传染源、定期体检等。
1.增强免疫力
通过均衡饮食、适量运动、充足睡眠等方式增强个人免疫力,是预防乙肝病毒感染的基础。免疫力强的人更能抵抗病毒的入侵。
2.及时接种乙肝疫苗
乙肝疫苗是预防乙肝病毒感染的最有效手段。及时接种乙肝疫苗,并确保体内抗体水平充足,可以大大降低感染乙肝病毒的风险。
3.切断传播途径
乙肝主要通过血液、母婴和性接触传播。因此,要避免使用未经严格消毒的医疗器械、不与他人共用注射器、针头、剃须刀等可能带有血液的个人用品,以及采取安全的性行为措施。
4.控制传染源
乙肝患者应积极配合治疗,降低病毒载量,减少病毒传播的风险。同时,乙肝患者应避免从事可能使病毒传播给他人的职业或活动。
5.定期体检
定期进行乙肝病毒的检测,特别是对于有乙肝病毒感染家族史或高危行为的人群,有助于及早发现病毒感染并采取相应的治疗措施。