哮喘患者平时应注意避免诱发因素、保持健康的生活方式、学习急救知识、规律用药、定期复诊等。
1.避免诱发因素
识别并避免个人特定的哮喘触发因素,如烟草烟雾、空气污染、宠物皮毛和某些食物。
2.保持健康的生活方式
均衡饮食,适量运动,保持适宜体重,增强身体抵抗力;避免过度劳累和精神紧张。
3.学习急救知识
了解并掌握哮喘急性发作时的自救和互救技能,随身携带急救药物,如沙丁胺醇等。
4.规律用药
按照医生的建议规律使用哮喘控制药物,即使在症状缓解期也不要擅自停药。急性发作时,及时使用快速缓解药物。
5.定期复诊
与医生保持密切沟通,定期复诊,及时调整治疗方案,确保哮喘得到有效控制。