牛皮癣患者需注意保持皮肤清洁、注意饮食、避免感染、注意休息、心理调节、避免紫外线照射等。
1.保持皮肤清洁
使用温和的清洁剂清洗皮肤,避免使用刺激性的化妆品和护肤品。洗澡时水温不宜过高,避免用力搔抓皮肤。
2.注意饮食
避免食用辛辣、油腻、海鲜等食物,多吃蔬菜水果,保持营养均衡。
3.避免感染
注意个人卫生,避免感染。避免接触过敏原,如花粉、尘螨等。
4.注意休息
保持充足的睡眠,避免过度劳累。
5.心理调节
牛皮癣患者容易出现焦虑、抑郁等情绪问题,应注意心理调节,保持良好的心态。
6.避免紫外线照射
长时间暴露在紫外线下会加重牛皮癣症状,应注意防晒。