腰突患者坐一会就疼,可通过调整坐姿、佩戴腰围、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等方式进行缓解。
1.调整坐姿
在坐着时,保持良好的坐姿较为重要。患者应避免弯腰驼背,尽量挺直腰部,使脊柱处于正常的生理曲度。同时,可以在腰部放置一个靠垫,以减轻腰椎的压力。
2.佩戴腰围
腰围可以固定腰部,减轻腰椎的活动度,从而减轻疼痛。患者在久坐或进行其他活动时,可以佩戴腰围来辅助支撑腰部。
3.药物治疗
当疼痛较为剧烈时,患者可以在医生指导下使用非甾体类抗炎药,如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等,来缓解疼痛和炎症。
4.物理治疗
物理治疗也是缓解腰突疼痛的有效方法。患者可以通过热敷、按摩、牵引等方式,促进局部血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛。
5.手术治疗
对于症状严重、保守治疗无效的患者,手术治疗可能是必要的选择。手术可以切除突出的椎间盘组织,解除神经压迫,从而缓解疼痛。