以上介绍了5种治疗神经衰弱的食谱，包括小麦百合生地粥、远志枣仁粥、合欢花粥、首乌桑葚粥和枸杞大枣粥，这些食谱具有滋养心肾、清热安神、养心安神、滋补肝肾、健脾养血等功效，同时需结合心理治疗、药物治疗和良好生活习惯综合调理。
1.小麦百合生地粥
小麦30克，百合15克，生地10克，大枣10枚，大米100克。将小麦、百合、生地、大枣、大米洗净煮粥，分两次服用。具有滋养心肾、清热安神的功效。
2.远志枣仁粥
远志15克，炒酸枣仁10克，粳米75克。将远志、酸枣仁水煎取汁，与粳米共煮成粥，分次食用。具有养心安神、健脾和中的功效。
3.合欢花粥
合欢花30克，粳米50克，红糖适量。将合欢花洗净，放入锅中，加适量水煎煮，去渣取汁，加入粳米煮粥，粥熟后加入红糖调味。具有安神解郁、活血止痛的功效。
4.首乌桑葚粥
制首乌20克，桑椹30克，大米100克，大枣5枚。将制首乌、桑椹洗净，大米、大枣洗净，放入锅中，加适量水煎煮，去渣取汁，与大米煮粥。具有滋补肝肾、养血安神的功效。
5.枸杞大枣粥
枸杞20克，大枣10枚，大米100克。将枸杞、大枣、大米洗净，放入锅中，加适量水煎煮，去渣取汁，与大米煮粥。具有滋补肝肾、健脾养血的功效。
需要注意的是，食谱只是辅助治疗神经衰弱的方法之一，患者还需要结合心理治疗、药物治疗等综合治疗方法，同时保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、避免过度劳累等，才能更好地恢复健康。
以上信息仅供参考，如有需要，请咨询专业医生。
