月经来了二十多天不干净可能是功能失调性子宫出血、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等原因引起，需就医检查，注意休息、饮食和心理调节，避免性生活，遵循医生建议进行治疗。
月经来了二十多天还不干净，可能是功能失调性子宫出血、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等原因引起。以下是一些建议：
1.就医检查
首先需要去医院妇产科就诊，进行全面的身体检查和妇科检查，包括B超、血常规、性激素六项等，以确定具体的病因。
2.注意休息
在月经期间，身体需要更多的休息和恢复时间。确保充足的睡眠，避免过度劳累和剧烈运动。
3.调整饮食
保持均衡的饮食对于身体健康非常重要。增加摄入富含铁质和维生素C的食物，如绿叶蔬菜、红枣、红豆等，有助于补充失血所导致的营养不足。
4.心理调节
长期的月经不调可能会对心理产生一定的影响，如焦虑、紧张等。保持积极的心态，学会应对压力，可以通过放松技巧，如冥想、瑜伽等来帮助调节情绪。
5.避免性生活
在月经期间，子宫内膜正在脱落，此时进行性生活容易引起感染和炎症，导致病情加重。
6.遵循医生建议
根据具体病因和医生的建议，可能需要采取药物治疗、手术治疗或其他相应的措施。务必按照医生的指导进行治疗，并按时复诊。
需要注意的是，月经不调可能是多种妇科疾病的表现之一，如果不及时治疗，可能会影响生育能力和身体健康。因此，一旦出现月经异常，应及时就医，以便早期诊断和治疗。此外，对于青春期少女和更年期妇女，如果出现月经不调，更应引起重视，及时就医。
