乳头溢液自测方法有观察乳头外观、检查乳头溢液、感受乳房触感、注意乳头敏感度、检查乳头位置等。
1.有观察乳头外观
在光线充足的环境下，仔细观察乳头及乳晕区域。注意乳头是否有凹陷、回缩、皮肤变粗糙或脱屑等异常现象。同时，检查乳晕区域是否有红肿、皮疹、皮肤皱缩等变化。外观变化可能与乳腺内部病变有关，如乳腺导管内乳头状瘤或乳腺癌等。
2.检查乳头溢液
轻轻挤压乳头，观察是否有液体溢出，还需要注意溢液的颜色。因为乳头溢液可能是乳腺疾病的信号，如血性溢液，可能与乳腺癌严重疾病相关。
3.感受乳房触感
使用指腹以适中的力度按压乳房，进行环形触诊。检查乳房内是否存在肿块或硬结，注意其大小、形状、边界以及活动度。同时，留意乳房是否有压痛或不适感。乳房内的肿块或硬结可能是乳腺增生症、乳腺纤维瘤或乳腺癌等疾病的体征。
4.注意乳头敏感度
用指尖轻轻触碰乳头，感受其敏感度，并与以往的状态进行比较。如果乳头变得异常敏感或迟钝，可能与乳腺神经受损或内部病变有关。
5.检查乳头位置
观察乳头是否位于乳房中央，形态是否对称。注意乳头是否有偏移、不对称或形态异常的情况。乳头位置与形态的变化可能与乳腺发育异常或疾病有关，如乳腺组织的不均匀增生或乳腺肿瘤等。
建议出现乳头溢液的患者应及时就诊，对于乳腺导管内乳头状瘤引起的，需要在医生的帮助下采取乳腺区段切除术，帮助切除病变的乳腺导管组织，从而促进病情恢复。
