一岁半宝宝前半夜睡不踏实，可能是环境、饮食、白天活动、睡眠习惯、安全感、健康问题等原因引起，可尝试调整睡眠环境、饮食、活动量，建立良好睡眠习惯，如问题持续或伴有异常症状，建议咨询医生。
1.睡眠环境
确保宝宝的睡眠环境舒适、安静、温暖，避免过多的光线和噪音干扰。调整室温、湿度，使用柔软的床垫和合适的睡衣。
2.饮食因素
检查宝宝是否在晚餐后过度进食或摄入刺激性食物，这可能影响睡眠。避免在睡前给宝宝喝过多的液体，以免频繁起夜。
3.白天活动量
确保宝宝白天有足够的运动量，但不要让他们过度疲劳或兴奋，以免影响夜间睡眠。
4.睡眠习惯
建立规律的睡眠时间和睡前常规，让宝宝养成良好的睡眠习惯。
5.安全感
宝宝可能需要一些安全感，可以使用安抚奶嘴、毛毯或其他熟悉的物品。
6.健康问题
某些健康问题，如出牙、感冒、过敏或肠胃不适，可能导致宝宝睡不踏实。观察宝宝是否有其他症状，并咨询医生的建议。
7.兴奋过度
白天过度兴奋或刺激的活动可能导致宝宝难以入睡。在睡前减少刺激，让宝宝逐渐平静下来。
8.钙和维生素D缺乏
在医生的指导下，确保宝宝摄入足够的钙和维生素D，以支持骨骼健康和睡眠。
如果宝宝前半夜睡不踏实的问题持续存在或伴有其他异常症状，如频繁醒来、哭闹、发热等，建议咨询医生进行进一步的评估和建议。医生可以根据宝宝的具体情况进行详细的身体检查，并提供个性化的解决方案。
同时，家长也应该保持耐心和理解，宝宝的睡眠问题可能会随着成长逐渐改善。建立良好的亲子关系和家庭氛围，对宝宝的睡眠和健康也非常重要。
