气虚血热的调理方法包括饮食、中药、针灸、运动、情志和作息等方面，具体为饮食避免辛辣油腻，多吃益气健脾食物，中药需根据个人情况选择方剂，针灸可选气海、关元等穴，适量运动，保持心情舒畅，作息应规律。
1.饮食调理
气虚血热的人可以多吃一些益气健脾的食物，如山药、薏米、芡实、白术等，以增强脾胃功能，提高气血化生能力。同时，还应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及烟酒等，以免加重血热症状。
2.中药调理
中药调理是治疗气虚血热的常用方法之一。常用的中药有黄芪、党参、白术、熟地、白芍、丹皮、地骨皮等。这些中药具有益气养血、清热凉血的功效，可以改善气虚血热的症状。
3.针灸调理
针灸调理也是治疗气虚血热的有效方法之一。常用的穴位有气海、关元、足三里、三阴交、血海等。针灸可以调节人体气血、阴阳平衡，从而改善气虚血热的症状。
4.运动调理
适量的运动可以促进人体气血运行，增强体质，提高免疫力。气虚血热的人可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳、瑜伽等。
5.情志调理
情志因素对人体气血运行也有一定的影响。气虚血热的人应保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，以免加重血热症状。
6.作息调理
保持良好的作息习惯也是调理气虚血热的重要方法之一。应尽量避免熬夜，保证充足的睡眠时间，以使人体气血得到充分的恢复。
需要注意的是，气虚血热的调理需要因人而异，应根据个人的具体情况选择合适的调理方法。同时，在调理过程中应注意饮食、作息、情志等方面的调理，保持良好的生活习惯，以提高调理效果。
