临床上并没有关于鼻炎按摩哪个部位最有效的详细说明,鼻炎可以按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴、攒竹穴、风池穴、肺俞穴等穴位。
1、迎香穴
位于鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中,按摩此穴位可以促进鼻部的血液循环,从而减轻鼻炎的症状。
2、鼻通穴
位于鼻骨下凹陷中,鼻唇沟上端尽处,按摩此穴位可以通利鼻窍,缓解鼻塞、流涕等症状。
3、印堂穴
位于两眉头连线的中点,按摩此穴位可以调整人体的气血,从而改善鼻炎的症状。
4、攒竹穴
位于眉头凹陷处,按摩此穴位可以缓解鼻塞、流涕等症状。
5、风池穴
位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平,按摩此穴位可以祛风解表,缓解鼻炎的症状。
6、肺俞穴
位于第三胸椎棘突旁开1、5寸,按摩此穴位可以补益肺气,从而改善鼻炎的症状。
需要注意的是,按摩只能缓解鼻炎的症状,并不能根治鼻炎。如果鼻炎症状比较严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。同时,按摩时要注意力度适中,避免损伤皮肤。