荨麻疹患者需避免诱因、注意饮食、保持皮肤清洁、避免刺激、注意休息、适当锻炼等方面。
1.避免诱因
找出病因,避免接触过敏原。常见的过敏原有食物、药物、感染、物理因素、动物及植物因素等。
2.注意饮食
患者需要避免食用鱼、虾、蟹、蛋类、奶类等易引起过敏的食物。多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,少吃辛辣、刺激性食物。
3.保持皮肤清洁
勤换衣服,保持皮肤清洁,避免用热水烫洗皮肤,不要搔抓皮肤,以免加重皮肤瘙痒。
4.避免刺激
避免冷热刺激,避免强烈的日光照射。
5.注意休息
保证充足的睡眠,避免过度劳累。
6.适当锻炼
选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、瑜伽等,增强体质,提高免疫力。
如果荨麻疹症状严重,如出现呼吸困难、腹痛、呕吐等症状,应及时就医治疗。