34周脐带绕颈2周可以采取数胎动监测胎儿状况、定期进行产检、保持适当活动、调整作息确保充足休息、必要时接受医疗干预等措施。
1.数胎动监测胎儿状况
孕妇应学会自数胎动,每天早、中、晚各数1小时,每小时胎动3-5次为正常。胎动异常可能提示胎儿缺氧,需及时就医。
2.定期进行产检
按时进行超声检查,以了解脐带绕颈情况,同时观察胎儿发育、羊水、胎盘等情况,确保母婴安全。
3.保持适当活动
孕妇可选择散步、孕妇瑜伽等温和的运动,以促进胎儿在宫腔内的活动,但应避免剧烈运动。
4.调整作息确保充足休息
孕妇应保证充足睡眠,采取左侧卧位以增加子宫胎盘的血流灌注,改善胎儿缺氧状况。
5.必要时接受医疗干预
如出现胎儿缺氧等紧急情况,孕妇应在医生的指导下进行吸氧、改变体位等治疗,必要时可考虑提前终止妊娠。