坐的时间长腰疼的直不起来怎么办

管理员 2025-07-01 12:11:03 1

坐的时间长腰疼的直不起来,通常考虑与腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱等疾病有关,患者需要针对不同疾病进行治疗,包括一般治疗、药物治疗和手术治疗,具体如下:

1、一般治疗

无论是腰肌劳损、腰椎间盘突出症还是腰椎滑脱,出现腰疼症状后,建议及时卧床休息,避免久坐久站,可以使腰痛和神经根症状得以缓解。必要时,根据病情可以佩戴护腰或者进行理疗、热敷、针灸等治疗,具体治疗操作需由专业医师进行,请勿自行操作。

2、药物治疗

若疼痛比较明显,可以局部外用双氯酚酸钠二乙胺乳胶、布洛芬凝胶等非甾体类抗炎药进行治疗,口服或肌肉注射非阿片类中枢性镇痛药,包括曲马多、盐酸羟考酮等。

3、手术治疗

腰肌劳损通常不需要手术治疗;若腰椎间盘突出症经上述治疗效果不显著,且病情逐渐加重,则可考虑采取手术治疗,包括脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术、单纯椎板间开窗髓核摘除术、椎间融合术等;腰椎滑脱可以选择开放融合手术、微创经椎间孔入路的椎间融合手术等,以减轻神经压迫,缓解相关不适。

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