扁桃体痛按摩止痛的方法如下:
1.按摩翳风穴
翳风穴位于耳垂后方的凹陷处。按摩时,可以用拇指或食指轻轻按压翳风穴,每次按摩约10分钟,以感到酸胀为宜。按摩翳风穴可以缓解扁桃体痛。
2.按摩合谷穴
合谷穴位于手背,第2掌骨桡侧的中点处。按摩时,可以用拇指按压合谷穴,每次按摩约10分钟,以感到酸胀为宜。按摩合谷穴可以缓解扁桃体痛。
3.按摩天容穴
天容穴位于颈部,当下颌角的后方,胸锁乳突肌的前缘凹陷中。按摩时,可以用食指或中指按压天容穴,每次按摩约10分钟,以感到酸胀为宜。按摩天容穴可以缓解扁桃体痛。
4.按摩鱼际穴
鱼际穴位于手外侧,第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。按摩时,可以用拇指按压鱼际穴,每次按摩约10分钟,以感到酸胀为宜。按摩鱼际穴可以缓解扁桃体痛。
需要注意的是,按摩只能缓解扁桃体痛的症状,如果症状严重或持续时间较长,建议及时就医。此外,按摩时要注意力度,避免过度用力导致损伤。同时,对于孕妇、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群,按摩前最好咨询医生的意见。