乳腺结节按摩膻中穴、乳根穴、天池穴、肩井穴、太冲穴等穴位可能有一定的辅助效果,但不存在按摩什么穴位最有效专业说法,同时按摩不能替代正规治疗。
1.膻中穴
膻中穴位于胸部,前正中线上,平第4肋间,两乳头连线的中点,按摩膻中穴可以调节气机,缓解乳腺结节引起的胸闷、胀痛等症状。
2.乳根穴
乳根穴位于胸部,乳头直下,乳房根部,第5肋间隙,距前正中线4寸,按摩乳根穴可以通经活络,缓解乳腺结节引起的疼痛。
3.天池穴
天池穴位于胸部,当第4肋间隙,乳头外1寸,前正中线旁开5寸,按摩天池穴可以宽胸理气,活血通络,缓解乳腺结节引起的不适。
4.肩井穴
肩井穴位于肩上,前直乳中,当大椎与肩峰端连线的中点上,按摩肩井穴可以通经活络,缓解乳腺结节引起的疼痛。
5.太冲穴
太冲穴位于足背侧,第1、2跖骨结合部之前凹陷处,按摩太冲穴可以疏肝理气,缓解乳腺结节引起的情绪不畅。
需要注意的是,按摩穴位只能起到辅助缓解症状的作用,并不能治疗乳腺结节。如果有乳腺结节,建议及时就医,进行规范的治疗。同时,按摩时要注意力度适中,避免过度刺激穴位,以免引起不适。