多动症的食疗方法包括多吃富含铁、蛋白质、维生素的食物，限制添加糖和咖啡因的摄入，饮食均衡。但需注意食疗不能替代正规治疗，特殊人群需咨询专业人士。
1.多吃富含铁的食物
铁是大脑发育和功能运行必需的营养物质，缺铁可能与多动症有关。可以多吃一些动物肝脏、瘦肉、蛋黄、豆类、菠菜等富含铁的食物。
2.增加蛋白质的摄入
蛋白质是身体的重要组成部分，对于大脑的发育和功能起着重要作用。可以多吃一些鱼、虾、蛋、奶、豆制品等富含蛋白质的食物。
3.多吃富含维生素的食物
维生素对大脑的功能和神经递质的合成起着重要作用。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、西红柿、橘子、香蕉等富含维生素的食物。
4.限制添加糖的食物
过多的添加糖可能会导致血糖波动，影响大脑功能。应限制糖果、饮料、糕点等高糖食物的摄入。
5.避免食用含咖啡因的食物和饮料
咖啡因可能会兴奋神经系统，加重多动症的症状。应避免饮用咖啡、茶和含有咖啡因的饮料。
6.饮食均衡
保持饮食均衡，摄入足够的碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质，有助于维持大脑的正常功能。
需要注意的是，食疗只是多动症治疗的辅助方法，不能替代正规的医疗治疗。如果孩子被诊断为多动症，应及时就医，遵循医生的建议进行综合治疗，包括药物治疗、心理治疗和行为治疗等。同时，家长也应该关注孩子的饮食和生活习惯，为孩子提供良好的成长环境。
此外，对于特殊人群，如孕妇和儿童，在采取食疗方法之前，最好先咨询医生或营养师的建议，以确保安全和有效性。
