当空腹血糖为19mmol/L时，需要就医，采取饮食调整、运动、药物治疗等措施，同时要监测血糖、定期复查、注意并发症，并遵循医嘱和学习糖尿病知识。
1.就医
立即就医，以便进行进一步的评估和治疗。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。
2.饮食调整
控制饮食是控制血糖的重要措施。避免高糖、高脂肪和高盐食物，增加蔬菜、水果、全谷物和蛋白质的摄入。遵循医生或营养师的建议，合理安排饮食。
3.运动
适当的身体活动有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳等，并坚持定期运动。
4.药物治疗
医生可能会开处方药物，如口服降糖药或胰岛素，以帮助控制血糖。药物的使用应根据个人情况和医生的建议进行。
5.监测血糖
定期监测血糖水平，包括空腹血糖和餐后血糖。记录血糖值，以便医生了解治疗效果并进行调整。
6.定期复查
按照医生的建议定期进行复查，包括糖化血红蛋白等检查，以评估血糖控制情况和糖尿病的进展。
7.注意并发症
长期高血糖可能导致并发症的发生，如心血管疾病、视网膜病变、肾脏病变等。密切关注身体的变化，如有异常及时就医。
8.遵循医嘱
严格遵循医生的治疗建议，按时服药、注射胰岛素，并注意药物的副作用。不要自行调整药物剂量或停药。
9.学习糖尿病知识
了解糖尿病的基本知识，包括饮食、运动、血糖监测等方面的注意事项。积极参与糖尿病管理，与医生和其他患者交流经验。
10.心理支持
糖尿病的治疗需要长期坚持，可能会面临一些挑战和压力。寻求心理支持，如与家人、朋友交流或参加糖尿病支持组织，有助于应对情绪问题。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方案应根据个体情况制定。如果空腹血糖持续升高或出现其他不适症状，应及时就医并调整治疗计划。此外，对于特殊人群，如老年人、孕妇、有其他疾病的患者等，治疗方案可能会有所不同，需要在医生的指导下进行个性化治疗。
