发烧可以吃葡萄干，具有提供能量、补充营养、促进消化、缓解喉咙不适、调节血糖、调节心情等好处。
1、提供能量
发烧时，身体需要更多的能量来对抗病毒和恢复健康。葡萄干富含天然糖分，如葡萄糖和果糖，能够迅速为身体提供所需的能量，帮助患者保持体力。
2、补充营养
葡萄干含有丰富的维生素（如维生素C、维生素B群）和矿物质（如钾、铁、钙），这些营养物质对增强免疫力、促进身体恢复至关重要。在发烧期间适量食用，有助于补充因身体不适而可能缺乏的营养。
3、促进消化
发烧可能导致食欲不振和消化能力下降。葡萄干中的纤维素有助于促进肠胃蠕动，改善消化功能，同时其天然的甜味还能激发食欲，让患者更愿意进食。
4、缓解喉咙不适
发烧时，喉咙可能会感到干燥或疼痛。葡萄干含有一定的水分和天然的润滑成分，适量食用可以缓解喉咙不适，为患者带来一丝舒适。
5、调节血糖
虽然葡萄干含有糖分，但其升糖指数（GI）相对较低，适量食用不会导致血糖急剧升高。对于需要控制血糖的发烧患者来说，葡萄干可以作为一种相对健康的零食选择。
6、调节心情
发烧带来的身体不适可能会影响心情。葡萄干中的糖分和某些氨基酸能够刺激大脑释放多巴胺等快乐激素，有助于改善情绪，让患者在康复过程中保持积极乐观的心态。
虽然葡萄干在发烧期间具有一定的好处，但并不能替代药物治疗。若发烧持续不退或伴有其他症状，如严重咳嗽、呼吸困难、持续呕吐等，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
