宫颈炎的护理方法包括注意个人卫生、注意性生活卫生、饮食调理、提高免疫力等。
1.注意个人卫生
保持外阴清洁,每天用清水清洗外阴,避免使用刺激性的清洁剂或洗液。勤换内裤,选择棉质、透气的内裤,避免穿紧身裤或化纤内裤。经期要注意卫生,使用合格的卫生巾,及时更换,避免长时间不换。
2.注意性生活卫生
治疗期间应避免性生活,以免加重病情或导致炎症迁延不愈。性生活前后要注意清洗外阴,避免细菌感染。性伴侣如有感染,应同时治疗,以避免交叉感染。
3.饮食调理
饮食宜清淡,多吃富含维生素和蛋白质的食物,如蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等。避免辛辣、吃刺激性食物,如辣椒、花椒、生姜等。
4.提高免疫力
保持良好的生活习惯,均衡饮食,适量运动,保证充足的睡眠。避免过度劳累和压力,保持心情愉悦。注意保暖,避免着凉。
如出现白带异常、性交出血、下腹疼痛等症状,应及时就医,以便早发现、早治疗。治疗期间应遵医嘱定期复查,了解病情恢复情况。