月经推迟10天是否正常，需要根据具体情况来判断。以下是关于月经推迟10天的一些相关信息。
1.正常情况：
生育期女性：如果有性生活，月经推迟10天首先要排除怀孕的可能。在排除怀孕后，偶尔一次的月经推迟10天可能是由于情绪紧张、压力过大、环境改变、过度运动、减肥、服用某些药物等因素引起的，这些因素可能会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经失调。一般不需要特殊处理，去除这些因素后，月经会逐渐恢复正常。
围绝经期女性：围绝经期女性卵巢功能逐渐衰退，激素水平波动，可能会出现月经紊乱，表现为月经周期不规律、经期延长、经量增多或减少等。如果月经推迟10天，同时伴有潮热、盗汗、失眠、情绪波动等症状，可能是围绝经期综合征的表现。
2.异常情况：
怀孕：除了上述提到的生育期女性需要排除怀孕外，一些特殊情况如宫外孕、胚胎发育不良等也可能导致月经推迟10天。此外，一些滋养细胞疾病，如葡萄胎、绒癌等，也会导致停经。
内分泌疾病：如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能减退等，这些疾病可能会影响激素的分泌和代谢，导致月经推迟。
其他：子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫腺肌病等妇科疾病，以及垂体瘤、肾上腺肿瘤等内分泌疾病也可能导致月经推迟。
需要注意的是，月经推迟10天只是一个提示，具体情况需要结合个人的具体情况、其他症状以及相关检查来综合判断。如果月经推迟10天，且伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于维持月经的正常。如果对月经问题有疑虑或担忧，也可以咨询医生的意见，以便获得更专业的建议和指导。
