低压64mmHg是否正常，需要根据具体情况进行分析。以下是一些需要考虑的因素：
1.年龄和健康状况
成年人的低压（舒张压）通常在60-90mmHg之间。老年人的血压可能略低于年轻人，而患有某些疾病（如高血压、糖尿病、心血管疾病等）的人，血压可能会有所不同。
如果一个人的健康状况良好，没有其他疾病，低压64mmHg可能是正常的。然而，如果一个人有其他健康问题或正在服用药物，医生可能会根据具体情况来评估这个血压值是否合适。
2.体位和测量条件
测量血压时的体位（如卧位、坐位或站立位）可能会影响血压值。通常，测量时应保持安静、放松，并在正确的体位下进行。
测量血压的环境和设备也可能对结果产生影响。使用准确的血压计和正确的测量方法是很重要的。
3.其他因素
情绪、运动、饮食、药物等因素也可能影响血压。在测量血压前，应尽量避免这些因素的干扰。
如果一个人在测量前刚刚进行了剧烈运动、情绪激动或饮食过咸，血压可能会暂时升高。
如果对低压64mmHg感到担忧或有其他疑问，以下是一些建议：
1.多次测量：建议在不同时间、不同体位下测量血压，以获得更准确的评估。
2.咨询医生：如果有其他健康问题或正在服用药物，应咨询医生关于血压的情况。医生可以根据个人情况进行更详细的评估和建议。
3.关注身体症状：如果低压64mmHg伴有头晕、乏力、昏厥等不适症状，应及时就医，进行进一步的检查和诊断。
4.健康生活方式：保持健康的生活方式对于维持良好的血压非常重要，包括均衡饮食、适量运动、减少盐的摄入、戒烟限酒、保持良好的睡眠等。
需要注意的是，血压是一个动态的指标，会受到多种因素的影响。如果对自己的血压有任何疑虑，最好咨询专业的医生或医疗保健提供者，他们可以根据个人情况进行准确的评估和指导。此外，定期进行体检和监测血压是保持健康的重要措施之一。
